Mallorca 2007 Robert och Kalle Sandell
Nu är vi hemma från Mallorca, känns både skönt och tråkigt. Allt var himla bra där nere, sol och varmt nästan hela tiden förutom blåst någon dag och tokstorm en dag. Träningen gick super, vi var borta i 16 dagar och fick 13 dagar med träning då vi vilade helt en dag. Totalt blev det drygt 53 timmar träning för min del, mest mängd och distans pass med enstaka intervaller inbyggda i passen men även backintervaller samt tävling två dagar. Tävlingarna gav bra fart i benen, men någon vass form hade jag inte hunnit få och då det gick rätt fort med flera proffs och kontinental-lag så räckte jag inte till, Kalle var med lite bättre men hade otur med punktering andra dagen. I början av lägret körde Kalle och jag mest själva och några gånger med några från Cykelcity.se, mot slutet körde vi med ett gäng Tyskar från trakterna runt München. Hotellet vi bodde på heter ”Hotell Hispania” det var ett bra hotell, rummen hade allt det vanliga man behöver och maten var kanon bra, speciellt salladen och frukusten. Personalen var mycket trevliga, fast inte i receptionen de var ganska arroganta. I fotoarkivet har jag laddat upp foton på allt möjligt från lägret. Nedan har jag skrivit hur jag tränade varje dag, Kalle körde lite annorlunda några dagar.
On 28 feb Vila Anlände till Mallorca
To 1 mar 3:40 Cykel Mä Starta lite lugnt
Fr 2 mar 6:00 Cykel Di Berg, med CC
Lö 3 mar 5:00 Cykel Mä
Sö 4 mar 3:10 Cykel In
V 709 17:50 Vikt: 62
Må 5 mar 4:30 Cykel Mä Blåste satan, feber på kvällen.
Ti 6 mar 1:20 Cykel Lå Rulla lugnt
On 7 mar 4:30 Cykel Di 2 st intervaller á 10 min
To 8 mar Vila Vilodag
Fr 9 mar 5:00 Cykel Mä
Lö 10 mar 4:00 Cykel Tä Tävling i Peguera, blåste storm
kom nästan inte dit…
Sö 11 mar 2:30 Cykel Tä Gick fort
V 710 21:50 Vikt: 62
Må 12 mar 02:00 Cykel Lå Aktiv vila, rulla med Tyskarna
Ti 13 mar 6:00 Cykel Mä Mycket berg, Soller, Piggen och Sa Calobra
On 14 mar 7:30 Cykel Mä Till nordligaste fyren på Mallorca, berg
där sen hem, 22 mil
To 15 mar Vila Åkte hem till Sverige
V 711 13:30 Vikt: 63